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app功能
无需运动基础，手把手带你入门，针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。
随时随地健身，为你节省时间，不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。
免费专业，陪伴式教学，100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。
千万人的互动社区，分享更多健身乐趣，帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督。
app特色
锻炼计划不同级别：提供了ABS初级/中级/高级-这3个层次的锻炼计划，帮助你减掉腹部脂肪，并建立腹肌一步一步来。不同的基本用户可以找到自己的训练计划。坚持下去，你可以看到的变化。
科学规划：创建最好的锻炼计划，再加上详细的操作说明，为您提供最好的锻炼计划。锻炼几分钟，每天，你可以看到经过一段时间的一些结果。
培训纪录：每个训练数据将被记录到帮助你了解你的进步。在每个训练周期，检查自己的进步和提高或降低你的运动，以达到最佳的锻炼。
app优势
贴心的课程设计，健身视频,教练陪你一起完成。
每个动作都配有“动作预览”与“课程播放”两段视频，两段视频与显示健身完全同步。
邀请好友一起运动，分享您的健身数据。
app测评
健身课程非常丰富，锻炼效果非常棒。
